Arkiv för 7 september, 2014

Veckans nördfakta

Publicerat: 7 september, 2014 i Veckans nördfakta
Etiketter:

nördEnligt ny forskning är den bästa tekniken för att bromsa åldrandet att stå upp. 

Spenderar du för mycket tid i soffan riskerar du att dö i förtid (även om du tränar regelbundet). Nu har forskningen svaret på varför det är så.  För mycket stillasittande gör att våra Telormerer (ändarna på kromosomerna) blir kortare. Korta telormerer har visat sig hänga ihop med förtidigt åldrande, sjukdomar och död. De personer som stod upp mycket i sina arbeten hade däremot längre telormerer. Även om du tränade regelbundet så påverkade det längden på telormererna. Ända sättet förlänga telormererna var att stå och gå mycket.

Låter asjobbigt.

stå upp

getdsgn

Annonser