Arkiv för 13 september, 2014

nördEn av idrottsvärldens allra största prestationer stod den 61-årige australiensiske bonden Cliff Young för 1983. Helt otränad och helt otippat vann han ett ultramaratonlopp på 875 km  mot topptränade atleter! (Loppet gick mellan Melbourne och Sydney.)

Innan loppet ägde rum hade Cliff inte ens ett par löparskor (och vissa oroade sig till och med för att han riskerade sin hälsa genom att ställa upp i ett sådan extrem tävling). När startskottet löd blev Young snabbt ifrånsprungen av sina yngre konkurrenter, och allt efter dagen led halkade han längre och längre bak. Sedan kom natten. När de andra atleterna sussade i åtta timmar nöjde sig Cliff med två timmar sömn och sprang ifrån allihopa. Följande natt sov han endast en timme och van loppet hela tio timmar snabbare än någon tidigare hade gjort!

cliff young

Hemligheten bakom framgången låg bakom Cliffs smått extrema sömnmönster. Efter åratal som bonde var han van att vara vaken flera nätter i sträck. Löpningen kom naturligt eftersom han hade ägnat mycket tid att jaga efter får. Tydligen visualiserade han att jagat får under hela tävlingen för att få extra energi.

Så det så!

getdsgn

 

Annonser