Arkiv för 8 januari, 2015

Därför blir du pigg av koffein!

Publicerat: 8 januari, 2015 i Vetenskap
Etiketter:, ,

Andra dagen på jobbet efter julledigheten och många känner sig säkerligen riktigt trötta. Själv kommer jag konsumera stora mängder kaffe idag för att bli piggare, men vad är det egentligen med koffein som gör oss pigga?

kaffe

Koffeinet fungerar på så sätt att det hindrar de kemiska substanserna i hjärnan som signalerar trötthet. Lite mer vetenskapligt så blockerar koffeinet receptorerna för adenosin i det centrala nervsystemet. Full effekt av exempelvis kaffe får vi efter cirka 30-60 minuter. Förutom att vi blir mer alerta ökar även koffeinet ämnesomsättningen samt gör oss kiss och bajsnödiga!

Personligen dricker jag mellan 3-5 koppar kaffe per dag (vilket enligt den senaste forskningen faktiskt bara är nyttigt då tre koppar per dag visat sig vara ett skydd mot cancer).

getdsgn 2

Annonser