En bra start på dagen…

Publicerat: 2 juli, 2016 i Vetenskap
Etiketter:

…innefattar inte att gå upp sent. I alla fall inte om litar på vetenskapliga tester.

Enligt en studie som publicerats av Feinberg School of medicin är sena sovmorgnar ett av de absolut sämsta sätten att starta en dag på. Deltagarna i undersökningen som hade dessa vanor åt mer snabbmat, färre grönsaker och var betydligt mindre fysiskt aktiva. Tanken bakom forskningen var att se om det fanns en länk mellan sovvanor och övervikt.

Så tänk på det nästa gång du tar en sovmorgon!

SLEEP_84b522_2014956

Annonser

Kommentarer inaktiverade.